立秋已过。秋老虎“三伏天”也接近尾声，呵护本以为舒适凉爽的健康记秋季来了，但这两天“秋老虎”的请牢cctv5nba总决赛回放突然造访，让人热得烦躁，不睡尤其是秋老虎98年nba总决赛国语解说体质弱的中老年人，一不小心就会得感冒等病症。呵护

“秋老虎”如此可怕，健康记那此时应该注意些什么呢？请牢今天小编就给大家说说立秋之后的养生要领，助您平安过秋冬，不睡整年少生病。秋老虎

秋老虎+末伏=火爆天气

1、呵护依然有高温天
“秋老虎”是健康记98年nba总决赛央视cctv1立秋后的第一个庚日，也是请牢三伏天中的最后一伏，俗称末伏。不睡秋老虎来临，炎热的天气仍然持续。现在虽然已立秋，但气候还会回热，全国多地仍会出现持续性高温天气。